EMDR Kurzzeit-Coaching


emdr Eye Movement Desensitization & Reprocessing. (kurz EMDR, wörtlich auf Deutsch: “Augen- bewegungs Desensibilisierung und Wiederauf- arbeitung”)

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen: Nach Einsatz der Methode EMDR fühlen sich 80 Prozent der Klienten deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Der Klient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.

Belastende Gefühle wie Wut, Aggressionen, Angst, Trauer etc werden deutlich reduziert.

EMDR wurde erstmals wieder mit großem Erfolg bei den Opfern der Tsunami-Katastrophe 2004 im indischen Ozean angewandt.

Auch bei Prüfungsangst (z.B. in der Fahrschule) kann EMDR helfen



Zitternde Knie, Schweißausbrüche und entsetzliche Angst vor der vermeintlich schrecklichen Prüfung? Oder schon mehrfach durch den Führerschein gefallen und Panik vor der nächsten Prüfung? Einen Ausweg bieten hier EMDR-Sitzungen.

EMDR ist eine Methode, um Fahrschüler, die unter Prüfungsblockaden leiden, zu desensibilisieren. Während des Coachings werden vergangene, besonders belastende Prüfungssituationen gedanklich wieder aufgerufen und visualisiert, während der EMDR-Coach den Schüler anhält, seinen rhythmischen Fingerbewegungen mit den Augen zu folgen. Nach wenigen Sitzungen werden die Prüfungsblockaden deutlich reduziert bzw. neutralisiert. Mit EMDR-Coachings lassen sich bei Klienten aller Altersstufen hervorragende Ergebnisse erzielen, in der Regel schon nach wenigen Sitzungen.


Kontakt
Sabine Gruhlke


Sabine Gruhlke
Praxis für psychologische Lebensberatung
Mühlenweg 32
26639 Wiesmoor
Tel.: 0177 - 501 55 06
praxis.lebensberatung@gmail.com


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