Burnout-Beratung


burnout Burnout! Ein Begriff, der immer wieder durch die Medien geht und inzwischen zum geflügelten Wort geworden ist. Beinahe jeder kennt jemanden, der vom Burnout betroffen ist.

Aber was ist eigentlich ein Burnout?

Es handelt sich um eine andauernde, körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher oder anderweitiger Überlastung bei der Lebensbewältigung. Diese wird meist durch Stress ausgelöst, der wegen der verminderten Belastbarkeit nicht mehr bewältigt werden kann.

Durch einen extremen und ständigen Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder die Arbeitslosigkeit selbst können genauso Ursache des Burnout sein, wie auch mangelnde Anerkennung für die geleistete Arbeit, zu hoher Druck und Stress am Arbeitsplatz sowie die damit einhergehende Unfähigkeit in der Freizeit abzuschalten. Auch Frust im Privatleben können Ursache für die ausgebrannte Psyche und dem Verlust von Lebensqualität und Lebensfreude sein.

Burnout kann jeden treffen!


Kontakt
Sabine Gruhlke


Sabine Gruhlke
Praxis für psychologische Lebensberatung
Mühlenweg 32
26639 Wiesmoor
Tel.: 0177 - 501 55 06
praxis.lebensberatung@gmail.com


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